春季皮膚易過(guò)敏，主要是免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)所致，這里有妙招

發(fā)表時(shí)間：2024-04-16 09:25

春季是皮膚病的高發(fā)時(shí)期，在這個(gè)“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，皮膚過(guò)敏似乎防不勝防，好苦惱呀~

據(jù)十堰市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任孟亞?wèn)|介紹，過(guò)敏與風(fēng)邪有很大的關(guān)系，是風(fēng)邪侵襲人體，邪氣與正氣搏擊于皮膚表面，可引起風(fēng)疹、癮疹，令皮膚瘙癢難耐。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，過(guò)敏就是免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)所致，是一種全身性疾病，過(guò)敏的靶器官與過(guò)敏原接觸后，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。而靶細(xì)胞可以是身體的每個(gè)器官，如果靶器官是皮膚，皮膚就會(huì)過(guò)敏；靶器官是鼻子，就會(huì)有過(guò)敏性鼻炎；靶器官是支氣管，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性哮喘等。

孟亞?wèn)|

為什么春季皮膚容易過(guò)敏？孟亞?wèn)|表示，春季皮膚過(guò)敏跟紫外線和和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品等有很大關(guān)系。皮膚經(jīng)過(guò)冬天的呵護(hù)后，黑色素減少了，角質(zhì)層變薄了，對(duì)紫外線的防護(hù)能力也較差，所以一時(shí)適應(yīng)不了春天紫外線的照射，容易引起一系列過(guò)敏反應(yīng)。

孟亞?wèn)|強(qiáng)調(diào)，一旦皮膚持續(xù)發(fā)干，出現(xiàn)瘙癢、紅斑等癥狀，應(yīng)立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理，適當(dāng)使用藥房出售的正規(guī)抗過(guò)敏護(hù)膚品，同時(shí)注意做好防曬工作。

下面，孟亞?wèn)|教你幾招生活中防止春季皮膚過(guò)敏的方法。

?巧防“春癢” ?

01

做好保濕

大部分的人總以為臉開(kāi)始發(fā)紅了才是敏感的開(kāi)端，實(shí)際上當(dāng)您感覺(jué)雙頰、嘴角或額頭處有緊繃感時(shí)，就已經(jīng)是敏感的最初階段了。建議以溫冷水和弱酸性不含皂質(zhì)的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發(fā)前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品，如各種乳液，能夠同時(shí)補(bǔ)充水分及油性的保濕成分，使皮膚中的水分則不容易向外蒸發(fā)流失，從而肌膚變得更加強(qiáng)韌。

02

注意防曬

戶(hù)外活動(dòng)增多的春日，一定別忘了給予肌膚足夠的保護(hù)，以抵御陽(yáng)光和花粉對(duì)肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專(zhuān)用的防曬隔離產(chǎn)品，同時(shí)避免在白天食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

03

遠(yuǎn)離過(guò)敏原

在氣溫攀升的春季里，人體的皮脂腺分泌旺盛，加之戶(hù)外風(fēng)大，各種過(guò)敏因子會(huì)隨著空氣輕舞飛揚(yáng)，很容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、長(zhǎng)粉刺。敏感肌膚人群應(yīng)警惕身邊的過(guò)敏原，如飛揚(yáng)的花粉、飄浮的灰塵、家中寵物的毛發(fā)與皮屑等。

04

喝抗過(guò)敏蔬果汁

易過(guò)敏人群尤其應(yīng)當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食、辛辣刺激性食物等。以下推薦兩款簡(jiǎn)便容易制作的排毒抗敏果汁。

1、“解毒”果汁：可以試試進(jìn)食涼性食物來(lái)“瀉火”，比如冬瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類(lèi)食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒的作用，日常多喝這些水果汁即可排毒。

2、百合西芹汁：皮膚干燥，、粗糙，皺紋增多的朋友，不妨多吃點(diǎn)百合和西芹。百合和西芹都能滋養(yǎng)肺腎，且百合具有一定的治療作用，可以用來(lái)很好地改善體內(nèi)陰液不足的狀態(tài)。

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春季皮膚易過(guò)敏，主要是免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)所致，這里有妙招

春季皮膚易過(guò)敏，主要是免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)所致，這里有妙招